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警惕常见中药进补误区

时间:2017-09-23 15:06来源:未知作者:资讯部 点击:

  随着人们养生意识的增强,很多人选择服用中药调身材,然而,人们在进补中药时却存在着适量、盲目进补等问题,不正确的进补方式,不仅不能养身,反而会带来危险。北京晨报现就常见的中药进补误区进行了演绎,为市民健康服用中药做以指引。

  板蓝根当茶饮

  板蓝根通常被视为治疗感冒的良方,许多人因此将板蓝根当茶长期饮用。

  药师赵灿表示,是药三分毒,固然药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽之效,可以起到预防感冒的效果,却不适合长期饮用。板蓝根性苦、寒,长期或过量服用会伤及脾胃,并可能引发消化道反映,如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,对于一些特殊人群,过量服用还可能导致过敏反应,如出现皮疹等。

  此外,中医将感冒分为风寒型微风热型两大类,板蓝根实用于喉咙痛、流脓涕、便秘、身热、口渴、心烦等症状为主要表示的风热型感冒。假如不辨别感冒类型,直接服用板蓝根,对于体质偏虚寒的人,往往弊大于利。

  随便乱用人参

  人参被誉为滋补上品,随着市民保健意识的增强,很多人都将吃人参视为一件很平凡的事。

  药师赵灿表现,人参当中含有50余种人参皂苷,在增进代谢、抗衰老等方面都有显著的调节作用。对于适合的人群,在注意计量的情况下,长期服用,一般情形下是能够的。

  但并不是所有人都是适合人群,不适宜的群体服用或在不适合的情况下服用人参,反而会影响身体健康:(1)新生儿不宜服用,曾有过新生儿服用0.5~1.5g红参呈现焦躁不安、哭闹拒乳、抽搐惊厥的案例。(2)正常儿童不宜服用。正常儿童身体内所需营养已足够,如再服人参,易涌现营养多余、提前发育等现象。(3)青壮年不宜服用。血气方刚的青年人服用人参,轻易口干舌燥,鼻窍出血。(4)舌苔黄厚者忌食人参,否则易引起食欲不振、腹部胀满等。(5)感冒发热时,不宜服用,否则易加重病情。

  服中药滥加糖

  很多人因为受不了中药的怪味,喝中药时会加上些糖,调一下味道。

  药师赵灿表示,我们要知道糖也是中药,具备一定的药性及功效。如白糖性凉,有润肺、生津的作用;红糖性温,拥有益气养血,健脾暖胃的功效。

  中药则讲“四气五味”,其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸,五味分离对应五行入五脏:酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。在中药方剂中,组成的中药皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同,药性也有“寒、热、温、凉”的差别。在已经配好的中药方剂中加糖,相当于又加了一味中药,很有可能会转变原方剂的“君、臣、佐、使”,改变中药的归经,甚至削弱药性,发生积淀等。所以,喝中药加糖,是不正确的。

  自行买药进补

  一些市民喜欢本人去药店买回中药进补,这样做正确吗?

  药师赵灿表示,自行买药进补很容易导致补不对症,甚至弊大于利。好比很多女性以为“乌鸡白凤丸”补血又调经,实在不然,盲目服用反而易导致月经失调。女性服用之前,需要请中医诊治,确属气血不足的虚症才干服用。“牛黄解毒片”也是大家非常熟习的祛炸药,许多人只要出现牙疼、上火的症状就买来吃,但是滥用此药,也有导致慢性砷中毒的风险,解毒片则会变成“中毒片”。所以,仍是提议市民在专业中医的指导下,购置中药,调理身体。(记者陈小兵 祝凤岚)

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