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每天适量食用香蕉可预防心脏病及中风

时间:2017-10-11 16:01来源:未知作者:资讯部 点击:

  【环球网综合报道】据美国《国际财经日报》10月8日报道,美国一项最新的研究发现,天天适量食用香蕉可预防心脏病及中风。

  来自美国阿拉巴马大学(the University of Alabama)的研究职员在统一时间内分离给小白鼠摄入不同含量的钾元素。成果显示,食品中含钾元素越高,小白鼠患动脉硬化的风险就会越低。香蕉富含钾元素,食用香蕉有利于预防动脉硬化和动脉阻塞。

  摄入一定量钾元素也会对人体大有裨益,但摄入过多则也会对身材有害。研究表明,摄入足够量的钾元素能够预防心脏病和中风。适量摄入钾元素会导致腹痛、腹泻、恶心等症状。

  英国心脏基金会(the British Heart Foundation)迈克·纳普顿 (Mike Knapton )博士接收英国《太阳报》采访时指出,摄入钾元素含量过少可能会产活泼脉硬化问题。他自己说:“随着研究的不断深刻,我们能够进一步确认香蕉是否具备预防疾病的功效,并据此制定治疗计划。”

  据报道,香蕉含多种营养元素,适量食用香蕉不仅仅可能下降心脏病和中风的患病危险,同时也拥有控血糖、促消化、治疗肾结石等功效。未成熟的香蕉还可以进步机体胰岛素敏感度。(实习编译:曲智鑫审稿:田瑞哲)

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